Minder rimpels met deze 5 tips!
Wie wil dit nou niet? Achter de beste tips komen die je gaan helpen in het verminderen van rimpels. Hoe je het wendt of keert, iedereen krijgt door de jaren heen rimpels. Je huid zal gaan verouderen en dit proces kan je helaas niet tegenhouden. Gelukkig kan je jouw huidveroudering wel vertragen.
Je hebt namelijk wel degelijk invloed op de vorming van rimpels en de structuur van je huid. Hoe? Dat lees je hier in onze tips!
Beste producten tegen rimpels
Kan je niet wachten om aan de slag te gaan met de beste producten tegen rimpels? Dat snappen we! Daarom heeft onze huidtherapeut speciaal voor jou een set samengesteld:
- Bevat 5 producten: 2 reinigers, serum, dagcrème en nachtcrème
- Pakt rimpels effectief aan
- Met o.a. Hyaluronzuur, Glycolzuur en Retinol
- Stimuleert collageen en elastine, egaliseert je huid
1. Minder vorming van rimpels als je je gezicht goed reinigt
Wat veel mensen niet weten is dat je huid goed reinigen, liefst twee keer per dag en twee keer achter elkaar, belangrijk is om vorming van nieuwe rimpels te verkleinen. Het goed reinigen van je huid zorgt er namelijk voor dat vuil zoals afvalstoffen, vrije radicalen, transpiratie en talg van je huid verwijderd worden. Verwijder je het vuil niet van je gezicht? Dan breng je schade aan je huid.
In de avond je huid goed reinigen
Bijvoorbeeld in de avond, dan blijft het vuil (als je niet reinigt) op je gezicht zitten en komt het op je kussen van je bed terecht. Het kussen wordt een broeiplek van bacteriën waar je de hele nacht met je gezicht in ligt. Spoel je deze afvalstoffen en bacteriën er niet goed af met een reiniger, dan raakt je huid geïrriteerd, ontstaan onzuiverheden en treedt huidveroudering sneller op.
Reinigen met water is niet voldoende
Op je huid is een dun waterafstotend vetlaagje (talg) aanwezig. Dit beschermt je huid tegen uitdroging en binnendringende bacteriën. Als je alleen je huid reinigt met water, dan spoelt het water direct van je huid en verwijdert het geen vuil. Om deze reden is het belangrijk om met een eerste reiniger het vetlaagje van je huid te wassen en een tweede reiniger, die werkzame ingrediënten bevat, je huid in te brengen. De crème die je na het reinigen op je huid aanbrengt zal dan ook sneller en beter worden opgenomen.
Niet reinigen veroorzaakt meer vrije radicalen
Gedurende de dag wordt je huid blootgesteld aan schadelijke vrije radicalen (uitlaatgassen, UV -straling, etc.). Vrije radicalen hechten zich graag aan vuil en make-up aan de buitenkant van je huid. Als je je huid niet goed reinigt kunnen vrije radicalen extra lang schade veroorzaken in je huid, ze trekken namelijk de huid in. Denk daarbij aan het afbreken van collageen, waardoor je huid verslapt en fijne lijntjes zichtbaar worden. Zie het voor je als een laagje vuil wat aan de buitenkant van je huid aanwezig is en vrije radicalen aantrekt. Deze hechten zich vast aan het vuil en zorgen de hele dag dat huidcellen zich minder goed delen en collageen afbreken. Na het goed reinigen van je huid zijn alle vrije radicalen en vuil verwijderd en trekken de werkstoffen vanuit je serum, dag- en of nachtcrème beter in je huid. Je producten worden hierdoor nog beter opgenomen en kunnen voor meer huidverbetering zorgen.
2. Breng elke dag een dagcrème met SPF aan
Gelukkig smeren steeds meer mensen zich goed in met een SPF als de zon schijnt. Helaas stoppen veel mensen hiermee in de maanden voor en na de zomer. Onbeschermd naar buiten gaan (ook in de winter), de vele temperatuurwisselingen, vrije radicalen, droge lucht (airco) of wind, zorgen er stuk voor stuk voor dat je huid schade oploopt.
UVA gaat dwars door glas heen
Vergeet niet dat UVA (straling van de zon die voor huidveroudering zorgt) ook door glas heen gaat en je huid aantast. Je huid droogt uit, raakt geïrriteerd en huidveroudering treedt sneller op. UV-stralen dringen diep door in je huid en beschadigen zelfs levende huidcellen in de dermis (huidlaag die voor de stevigheid zorgt). Blootstelling aan de zon maakt je DNA en collageen kapot en zorgt ervoor dat je huidcellen minder gezonde cellen aanmaken. Dit heeft als gevolg dat rimpels en huidverslapping eerder ontstaat.
Zonnebank zorgt voor rimpels
Daarnaast ontstaan rimpels door het gebruik van de zonnebank. Vraag je je af hoe je rimpels herstelt? Kies overdag een huidverzorgingsproduct met Zinkoxide of Titaniumdioxide en vitamine C voor minder rimpels.
Vitamine C pakt rimpels op 2 manieren aan
Vitamine C is een krachtige antioxidant die je huid beschermt tegen effecten van UV-straling, uitlaatgassen en stofdeeltjes uit de lucht. Vitamine C neutraliseert namelijk vrije radicalen. Daarnaast stimuleert vitamine C collageen en maakt deze je huid stevig. Rimpels worden dus op twee manieren aangepakt. Enerzijds door de afbraak van collageen tegen te gaan (neutraliseren van vrije radicalen) en anderzijds door nieuw collageen aan te maken. Dagelijks vitamine C in je huidverzorging vermindert nieuwe rimpels en rimpels die al aanwezig zijn.
Waarom een huidverzorgingsproduct met Zinkoxide of Titaniumdioxide?
Zinkoxide en Titaniumdioxide beschermen je huid tegen UVA en UVB straling. Ze weerkaatsen de stralen van je huid. UVA zorgt voor snelle huidveroudering en kan je makkelijk onthouden als UVA (Aging). UVB zorgt dat je huid snel verbrandt en kan je onthouden als UVB (Burning). Zowel het verbranden van je huid door UVB-stralen als het verouderen van je huid door UVA-stralen zorgen voor meer rimpels. Als je dagelijks een dagcrème met Vitamine C en minimaal SPF 30 aanbrengt (veelvuldig herhalen), ben je grotendeels beschermt en kan je vorming van rimpels in het gezicht voorkomen.
3. Minder rimpels bij huidproducten met werkstoffen
Wacht niet totdat je 35 jaar bent om je te laten adviseren door een goede huidspecialist over de juiste huidverzorgingsproducten voor je huid. Je huid start namelijk met verouderen rond de leeftijd van 25 jaar. Dit heeft te maken met factoren zoals hormonen, genen, blootstelling aan de zon of levensstijl. Vanaf de leeftijd van 25 jaar neemt de hoeveelheid collageen in je huid met 1% per jaar af, waardoor huidveroudering (fijne lijntjes) zichtbaar worden. Het is belangrijk om niet alleen genoeg water te blijven drinken, gezond te eten, weinig stress te ervaren en actief te blijven, maar ook om producten die daadwerkelijk je huid verbeteren te gaan gebruiken.
TIP: Meer tips voor de huid van 25 – 35 jaar? Bekijk deze blog!
Werkzame stoffen stimuleren je huidcellen
Om je huid te verbeteren zijn “werkzame” ingrediënten nodig. Deze ingrediënten worden niet voor niets werkzaam genoemd, aangezien ze je huidcellen aan het werk zetten. Het verouderingsproces zorgt voor een afname in activiteit van je huidcellen. Je huidcellen vernieuwen zich minder snel en maken minder collageen en elastine aan (dit duo zorgt voor de stevigheid van je huid). Dit heeft als gevolg dat je huid verslapt. Door werkzame ingrediënten te gebruiken in je dagelijkse verzorging worden je fibroblasten (huidcellen die zorgen voor de aanmaak van collageen en elastine) geprikkeld om actief te blijven en voldoende collageen en elastine aan te blijven maken. Resultaat? Minder snel vorming van rimpels!
Hoe zorgt de fibroblast voor minder rimpels?
Je vraagt je waarschijnlijk af hoe dit precies werkt? Dat leggen we je graag kort uit!
Fibroblasten zijn belangrijke cellen als het gaat om je huid stevig en gezond te houden. Fibroblasten bevinden zich met name in je lederhuid en zorgen voor de aanmaak van collageen en elastine. Als fibroblasten minder actief worden (bijvoorbeeld door het verouderingsproces) dan worden er minder Glycosamineglycanen (GAG’s: collageenrijk weefsel) aangemaakt. Dit collageenrijk weefsel zorgt ervoor dat je huid stevig en glad is. Zodra dit weefsel minder wordt aangemaakt, verslapt je huid en ontstaan rimpels. Wil je meer weten over fibroblasten? Je leest het in onze blog van een paar maanden geleden.
Welke ingrediënten stimuleren fibroblasten?
Een beperkt aantal ingrediënten kunnen fibroblasten stimuleren. Uit onderzoek is gebleken dat onderstaande ingrediënten de fibroblasten stimuleren en rimpels verminderen:
- Vitamine C | minimaal 5% in een product (Nusgens et al., 2001)
- Niacinamide | minimaal 4% in een product (Bissett et al., 2005)
- Glycolzuur | minimaal 15% in een product (Bernstein et al., 2001)
- Retinol | minimaal 0,01% in een product (Varani et al., 2000)
Is er een product die al deze ingrediënten bevat?
Regelmatig vragen klanten zich bij ons af of ze met alle ingrediënten tegelijk kunnen starten om zo snel mogelijk resultaat te behalen. Helaas werkt het niet op deze manier. Je moet het gebruik van de ingrediënten langzaam opbouwen en je hebt geduld nodig voor het eerste resultaat zichtbaar is. Weet ons altijd te vinden voor persoonlijk huidadvies over de beste producten voor jouw huid. Dit vraag je gemakkelijk hier aan, of WhatsApp direct met onze huidtherapeut!
Opbouwschema werkzame ingrediënten
Om je huidcellen te activeren om op een gecontroleerde manier je huid te verbeteren, kan je het beste starten met ingrediënten zoals vitamine C, Niacinamide en Glycolzuur. Deze combinatie aan vitamines zorgen voor aanmaak van collageen, creëren een egale huid en zorgen ervoor dat dode huidcellen afschilferen. Aan één product heb je niet genoeg. Je hebt verschillende producten nodig, omdat in elk product één ingrediënt vaak de hoofdrol heeft. Het duurt ongeveer 3 maanden voordat je huid is gewend is aan vitamine C, Niacinamide en Glycolzuur. Hierna kan je Retinol introduceren in je huidverzorging.
4. Kies een huidverzorgingsproduct met Retinol in de avond
Retinol is het meest besproken ingrediënt op het gebied van huidverjonging. Er is jarenlang onderzoek gedaan naar de werking van Retinol bij het verminderen van rimpels. Er is goed nieuws! Vanuit resultaten van honderden onderzoeken is gebleken dat Retinol wel degelijk rimpels kan verminderen. Maar waarom gebruikt dan niet iedereen een product wat Retinol bevat? (Kong et al., 2016)
Kan Retinol je huid beschermen?
Allereerst leggen we je graag uit waarom Retinol het perfecte ingrediënt is om rimpels te verminderen. Retinol (ook wel bekend als vitamine A) is een krachtige antioxidant die huidveroudering tegengaat, door je huid te beschermen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen vormen zich de hele dag door in je lichaam. Bijvoorbeeld bij het afbreken van voeding, door het roken van sigaretten en door blootstelling aan uitlaatgassen en UV-straling. Retinol beschermt je huid net als vitamine C tegen schade door vrije radicalen.
Retinol verstevigt je huid
Retinol geeft andere huidcellen (fibroblasten) de opdracht om nieuwe gezonde huidcellen aan te maken, waardoor je huid strakker en steviger wordt. Eerder in deze blog kon je lezen wat fibroblasten precies doen.
Keerzijde van Retinol
De keerzijde van dit resultaatgerichte ingrediënt is dat je huid heftig kan reageren op het ingrediënt. Met name als het ingrediënt niet op de juiste wijze wordt ingezet. Te denken valt aan het niet volgen van een opbouwschema of in combinatie met andere intensieve ingrediënten. Retinol is een krachtig ingrediënt die je huidcellen wakker schudt en activeert.
Werkzame ingrediënten niet zomaar in de winkel te verkrijgen
Werkzame producten met Retinol zijn niet zomaar te verkrijgen bij een drogisterij of cosmetica winkel. Mocht je deze wel tegenkomen, dan kan je ervanuit gaan dat er een minimale hoeveelheid Retinol in het product aanwezig is en je rimpels niet zullen verminderen. Bij het gebruik van een product met Retinol is begeleiding en hulp in het kiezen van het juiste product essentieel.
TIP: Meer weten over wat Retinol precies doet? Bekijk deze blog!
5. Minder rimpels met het slikken van de juiste supplementen
Wat is de relatie tussen rimpels en voeding? Dat leggen we je graag uit. Het is erg lastig om een hoge concentratie aan vitamines in je huid te krijgen door middel van voeding. Je huid staat helaas niet vooraan in het rijtje bij het verdelen van de vitamines en mineralen in je lichaam verkregen uit voeding. Organen zoals je nieren of lever gaan altijd voor bij de verdeling van deze belangrijke voedingsstoffen. Dit zijn vitale organen en je huid wordt als minder belangrijk gezien om te overleven. Maar dit betekent natuurlijk niet dat voeding helemaal geen invloed heeft op je huid!
Hoe voed je je huid met vitamines?
Hoe voed je je huid met vitamines?We zijn er namelijk van overtuigd dat als je goed voor je lichaam zorgt met de juiste voeding, je huid daar zeker profijt van heeft. Het gaat om de combinatie aan vitamines die je huid gaan verbeteren. Door huidverzorging te gaan gebruiken in combinatie met gezonde voeding, die de juiste vitamines bevatten die jouw huid nodig heeft, werk je zowel van binnenuit als van buitenaf aan de verbetering van je huid. Om je huid een extra boost te geven, adviseren we om supplementen te nemen die essentiële vitamines aanvullen. Zo zorg je ervoor dat je niet 5 rode paprika’s hoeft te eten om voldoende Vitamine C binnen te krijgen.
Waarom supplement tegen rimpels slikken?
Wij adviseren de Basic Anti Aging kit van Laviesage als supplement bij rimpels. Deze supplementen bevatten namelijk als wat jouw huid nodig heeft om van binnenuit anti aging te werken!
Deze set:
- Bevat 3 producten (voor 2 mnd gebruik)
- Verstevigt je huid en vermindert rimpels
- Gaat huidveroudering, maar ook droge huid en pigmentvlekken tegen
- Deze formule beschermt (UV-straling) je huid en geeft haar voeding
- Stimuleert huidvernieuwing (egale huid)
- Versterkt bindweefsel, haren en nagels
Waarom een supplement met Co-enzym Q10 slikken?
Co-enzym Q10 (Ubiquinol) voorziet je huidcellen van energie, waardoor nieuw collageen en elastine aangemaakt worden. Co-enzym Q10 komt van nature in bijna al je lichaamscellen voor en is een belangrijke antioxidant. Naarmate je ouder wordt en de dertig passeert, neemt de hoeveelheid Co-enzym Q10 in je lichaam af. Dit omdat je lichaam steeds minder Q10 kan aanmaken vanuit je voeding. Door dit tekort aan te vullen met een supplement, voorzie je je huidcellen van energie en blijft de productie van collageen en elastine actief. Je huidcellen hebben namelijk voldoende energie nodig om goed te blijven functioneren. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is ongeveer 100 mg.
Waarom een supplement met Astaxanthine slikken?
Waarschijnlijk heb je nog nooit van Astaxanthine gehoord, maar daar gaan wij verandering in brengen! Astaxanthine is een krachtige antioxidant die sterker is dan vitamine C. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat Astaxanthine een ontstekingsremmende werking heeft en je huid beschermt tegen schade door de zon (nummer één oorzaak van huidveroudering).
Astaxanthine wordt verkregen uit de micro-zee alg Haematococcus plucialis, maar wordt ook gevonden in allerlei zee voedsel zoals zalm, garnaal, kreeft en krab.
Leuk weetje! Astaxanthine is verantwoordelijk voor de roze kleur in dit voedsel!
Wil je minder rimpels?
In deze blog heb je al onze tips voor minder rimpels ontvangen! Nu is het tijd om aan de slag te gaan met de beste producten en behandelingen tegen rimpels.
PRODUCTEN TEGEN RIMPELS
Ben jij op zoek naar de beste producten met actieve ingrediënten, om de rimpels op jouw voorhoofd, wangen, rondom je ogen of je mond te gaan verminderen? Ga aan de slag met onze 5 beste producten tegen rimpels:
BEHANDELING RIMPELS DEN HAAG
Op zoek naar een specialist in het verminderen van rimpels? Kom langs bij De Online Kliniek in Den Haag voor een huidverbeterende gezichtsbehandeling, we helpen je graag.
VRAGEN?
Bel, mail of WhatsApp ons gerust! Onze huidtherapeuten staan altijd klaar om je persoonlijk huidadvies te geven. Dagelijks voorzien wij tientallen klanten in Nederland en België van tips en producten voor huidverbetering!
+31 (0) 6 11 80 79 43
info@deonlinekliniek.nl
Behandellocatie: Bankaplein 2, Den Haag
Wil je op de hoogte blijven van al onze producten en acties van IMAGE Skincare, Alpha-H, LAVIESAGE, Vitakruid, Mesoestetic, Toskani, Vita Liberata, LOVELI en meer? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief.